Acroesport:
"No tenim un cos som un cos"
"Ens relacionem, ens comuniquen, ens expressem i ens estimen"
És una habilitat pràctica esportiva que combina l'acrobàcia i la coreografia.
Si afegim música podem fer una coreografia amb habilitats gimnàstiques dansa i salts. Però nosaltres vam fer l'estadi més fàcil.
Fases de la figura:
"Acrobàcia esportiva", una sessió molt divertida, que consta de fer un muntatge humà , que a la base tenen els Portons, que s´encarreguen de soportar el major pes de la muntanya humana, amb la finalitat que els àgils puguim pujar cap amunt, després hi ha una fase de manteniment i per acabar el Desmuntatge on hem de vigilar les caigudes!!
Tothom ha de cooperar per duu a terme l´acrobacia.
Seguim unes fitxes que ens va donar la Maria, després de Fer una petita introducció i una mica d'escalfament dinàmic en parelles. Vam començar amb mola concentració:
Fitxes:
👆Abans de començar vam fer una mica d'escalfament en parelles, a mi em va triar l'Alba Oliba.
Després la Maria ens van donar una mica de consell per no fer-nós mal a l'hora de començar les figures. És important la seguretat entre els practicants com de veure un espai net, sense obstacles i sense objecte que poguéssim entropessar la formació.
Dades crucials a tenir en compte:
Per formar les figures era rellevant que les persones amb més força feien el paper de "portons", o bé els que estén a baix sostenint a la resta, després a un estadi mitjà els "ajudants", per donar suport en muntatge i desmuntatge. I els més àgils anirien a dalt de tot en la figura.Altres persones que no volen participaren la figura per altres qüestions Poden donar suport, orientat de com podrien posar-se millor per evitar lesions els figurants o bé ajudar a pujar i a baixar, o fer fotos.
Figures simples:
Figures de complexitat moderada
 |
| figures més complexes |
Reflexió:
La sessió d'acroesport va ser molt efectiva de forma que hi ha assolit que ens comportem de manera propera, tot i que en un principi ens donava una mica de vergonya estar massa a prop d'altra al punt de subjectar i sostenir el seu cos per mantenir la figura, ha resultat del tot divertit i natural. No ha suposat en cap moment un inconvenient per portar a terme l'execució de la figura sinó que pel contrari va servir per establir nous vincles. D'una forma afectiva ha arribat a apropar-nos.
Punt Fort L'acroesport facilita l'autonomia, el treball en equip i cooperació, integració a diferents nivells, acceptació i autoestima, afavoreix habilitats motrius.
Crec que és una activitat molt engrescadora que pot motivar molt als alumnes com una mena de repte físic.
Punt negatiu: Aquest tipus d´exercicis pot atendre a la diversitat funcional?
👉A més a més vam veure un parell de vídeos per arribar a entendre com fer acroesport un del col·legi Alcubillas per Antonio Muñoz i l'altre en l'àmbit universitari per l'Inef de Sevilla.
👉més tard hem de respondre a un qüestionari
👏👏Les figures mes complexes que hem fet:
