 |
| Sembla que sigui un gurú |
Postures i figures per treballar l'esquena:
 |
| Gato-vaca |
 |
| Gato-vaca |
 |
| El pont |
 |
| Extensió cama i braç altern |
 |
| Flexió lateral |
 |
| Flexió lateral |
✊El meu repte segueix un camí que no s'acaba amb aquest curs. Però ha sigut un recordatori per no deixar de banda la meva salut. Tots els beneficis que m'ha aportat l'activitat física no els trobés a altres àmbits. És important l'autoconeixement com creixement personal. Habilitat que ens farà falta al llarg de tota la vida per fer front a les exigències d'un món canviant. Tanmateix, el control i la salut física i psíquica.
No hay comentarios:
Publicar un comentario